Меню-конструктор - это сборник моих рецептов с просчитанным дневником питания. Готовя по этим рецептам на всю семью, вы отмеряете себе указанную порцию и снижаете вес.
Без голодовок и ограничений. Кушая все!

Для кого это меню

кто хочет прийти к фигуре мечты без голодовок
и ограничений

кому лень самой считать калории (в меню уже
все просчитано за вас)

кто не хочет готовить себе отдельно от семьи, чтобы скинуть вес

кто хочет стать здоровой, легкой и энергичной

кто хочет стать уверенней в себе

Наполнение меню на две недели

47 моих рецептов — завтраки, горячее, выпечка, десерты, перекусы

вкусные и простые блюда, которые можно готовить ну всю семью

список продуктов на каждую неделю экономит ваше время и деньги. Удобно запланировать покупки и бюджет заранее

к каждому блюду просчитаны КБЖУ и размер порции, которую вам нужно съесть, чтобы скинуть вес

По своей же программе питания скинула 30 кг

Сертифицированный специалист по рациональному питанию

Более 2000 человек снижает вес по моим программам питания.

Александра Гузенок
(alex_food_blog)